10月21日（土）お稽古。

１２名（内高１、中１、小２、幼１）。

一体多数。

しかけ応じ７本目。１−５本目。

形１、３、４本目。

体捌き。正面打ち、左右面、左右脛、振り上げて脛。面の応じ、振り上げて脛の応じ。

薙ちゃん。

道具をつけて打ち返し、掛かり稽古、地稽古。

７本目のしかけ。脇構えから胴、振り返し面、振り返し面。続けて２本の振り返し面、難しいですね。気を入れ続けて一息での打突は本当に難しい。時々思います。一体誰がこんな技を考えたのか。。大大大先生方ですが。。最大の見せ所、払い落としに行くまでには簡単には行かせないよ、みたいな。振り返しの時の一つになる手の位置、どうですか？応じに払われて振り返していますか？難しいです。そして自分のものにするにはかなり時間がかかります。しかし、理合に沿った稽古を積み重ねて行くと、ある時急に見えることがあります。審判の目を持って行う時、打ち切ったところを払っているか、相手に払われて振り返しをしているかが。はっきり言ってしまうと、しかけ応じで打ち切ることができる人（組）はほとんどいません。特に競技会において。約束事で次があるのですが、打ち切らないうちに次の打突に入っています。　でも見えても稽古を怠るとすぐに見えなくなるのですよね。。

水曜同様、払い落としから突きも細かくご指導いただきました。踏み替え足の時、なぎなたは体に沿っていますね。浮いていません。ピタリと寄添う様です。なぎなたと自分が一つになる感じ。だから管理人はこの技が好きなのかもしれません。自分の中心でクルリとなぎなたと体が織りなす感覚。結ばれている感じです。ちっとも上手じゃないんですけどね。

初心者の方にはなぎなたの特徴の一つ、繰り込み繰り出しを覚えていただきました。なぎなたらしい技ですね。ひたすら中段、繰り込み、中段（繰り出し）、繰り込み、、、お二人は打突の時よりも面白い！という表情をされていました。そうですね、きっとそう！間合いが近くても繰り込んだら、次に繰り出して相手を攻めることが出来ます。というか、長いなぎなたがニョキニョキ伸びたり縮んだり（実際は出したり引っ込めたりなんですけど）するところは面白いかもしれない。それが自分で出来ればなおさらね。面の応じができるようになりました！ペアで練習ができるようになりますね♪そして振り上げ脛の応じ。下段の構えの応用です。

大きな鏡があることに感謝！面を応じた時、自分のどこを応じるか、よくわかります。やはり姿を映すことによって自分がなにを、どんな動きをしているかを理解できますね。

次は鏡に向かって面を応じたあとに体捌きをつけて、脛を応じてみようかしら・・・❣️１本目ヾ(*´∀｀*)ﾉ

道具をつけて打ち返し。大人の方、特別に子供を応じなくて（相手をしなくて）良いんですよ。ご自分の稽古が一番ですから。勿論、子供を受けることも稽古の一つになりますが、まずは自分自身をどうするかです。土曜日はY先生はいらっしゃいません。今日は大先生もお道具をつけませんでした。管理人だけになってしまいますが、どうぞ、どんどんどんどんかかってきてください。水曜も、木曜の方も同様です。管理人は一番稽古をしなくてはならない立場です。どんどん受けます。皆様で管理人をヘトヘトにさせてください。・・・本当に、10年前も20年前も母は疲れを見せませんでした。ずーっとずーっとずーーーっと打ち返しの元立ちをしているんですよ。あとには常に４人、５人並んで待っています。ただただすごいなーーー、、、です。ある時「なんでそんなに疲れないで続けることができるの？」と尋ねました。「疲れないようにやるのよ」と言われました。(´⊙ω⊙`) 決して疲れないよう気を抜いて相手をする、では無いのですよ。あれだけ気を入れ、相手を見、示すことが出来る。今は先生は疲れることが増えてきました。自然です。ですから私たちはいよいよ無駄の無い稽古が求められます。　管理人は、20年、30年前の先生のようになるのさえ、まだまだまだまだ…(´°д°`)ですが、兎に角稽古、上質の稽古。美しく正しく、そして強さを持ったなぎなたを求めて目指すのみです。差し詰め『動く打突台』、または『かかってくる打突台』（よく喋る打突台）(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪。本当にまだまだですが、精一杯に正しいものを出していきますよ。やはり自分の上達には上の人にかかっていかないと。これは確かです。

稽古の始め、土曜日をお休みされる方に水曜日にもお出でくださいと言いました。すると「水曜は怖気付いてなかなか…」と言って、「でも出来ないからやらなくちゃならないんだけど」と言いました。「出来ないからやらなくちゃならないんじゃなくて、やらないから出来ないんですよ！！」「出来るんですから出来ないなんて言っちゃダメ！！！」と言いました。確か去年も言った台詞。出来ないからやらなくちゃなんて、ありません。このお稽古をしていれば必ず、出来る様になります。やらないから、稽古しないから出来ないんですよ！出来ないことの言い訳しちゃダメです！！ね、出来るようになったら、やらなくても良いってことですか？ね、違いますよね。時々休むことも必要。ですが続けないとならないことなんです。

こんなにも良い環境、先生、仲間、最高の条件が揃っているんですよ。楽しんでやらなきゃね。楽しんで。

あさひなぐのポスター、常陸大宮市体育協会からと書きましたが訂正します。常陸大宮市教育委員会国体準備室からでした。大変失礼いたしました。